自分と向き合うステップのひとつに、
「自分のことを客観的に見る」というものがあります。
その過程では、
嫌な自分と出会うこともありますし、
見たくない自分とも対峙しなければいけなかったり、
ときには、鬱屈とした気分を味わうことになって、
逃げ出したくなることもあります。
悩みなどを通して自分と向き合うことは、
決して楽しいことばかりではありません。
でも、そこを乗り越えると、
必ず新しい自分に出会うことができます。
起きている出来事は変わらなくても、
自分から見える景色が変わって、
世界を見る目も変わります。
自分を客観視して、
心の奥底にあるものと真摯に向き合う。
これを積み重ねていくと、
自分のことがよくわかるようになるので生きやすくなったり、
自分にくわしくなって、
自分が自分の最大の味方になることができます。
また、自分のありのままを受け入れられるようになるからこそ、
悩みから抜け出すことも、
自分を変化させることへも進めます。
自分では気づかない思考の盲点にヒントを与え、
一人では挫けそうなときも、あなたの心に丁寧に寄り添い、
一緒に考えるのがPLCAコーチの役割です。
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