イヤなことばかり起きて、うんざりするとき




人は、見たいものだけ、
それも、自分が見たいように見ています。


つい、こんなふうに思ってしまうことはありませんか?

”私の周りでは、本当に嫌なことばっかり起きている。”

”あれもこれも、とことんツイていないことだらけ。”


そう思ってしまったときに、
思い出してみてほしいこと。

それは、、、


事実は、「(何らかの)出来事が起こった」ということだけであること。


"嫌なこと” “私はツイていない"というのは、
実は解釈でしかない、ということ。

それらは決してありのままの事実ではない、ということです。

 

出来事に対する意味づけは、自分のものの見方によります。

そして、「嫌なことばかりの人生」という思い込みのもとに世界を見ていると、
その前提に即したように現実の出来事を受け取り(解釈し)ます。


また、ネガティブなことにしか目が行かないときは、
そういうセンサーが過敏になっているとき。

マイナス要素を感知するアンテナが立っているときです。

 

反対に、人間の脳は、意識の範囲外のことは拾いようがありません。

意識するから気づくし、見つけられるのです。


嬉しいことも、楽しいことも、あるはずなのに、
見ようとしなければ、ないものにされてしまいます。

 
だからこそ、
「何に意識的になって、何を感じて自分は生きていきたいか」
を、一番に大切にしていたいですね。🕊


  

   

 
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