PLCA認定パーソナルライフコーチのChiakiです。
「人生を変えたい」と、思ったことはありますか？
つらい気持ちが永遠に続くように感じたり、
些細なことをいつまでも気にする自分が嫌になってしまったり、
そんなふうに ”ネガティブ感情” とともに生きていると
人は「どうにかしたい」と思うものなのかもしれません。
人の性格や価値観は、
深く傷ついた出来事や様々な経験、環境などの影響を受けて
後天的に形成される部分も大きいです。
だけど、「どうにかしたい」「変えたい」と思ったら、
どうにもならない過去ではなくて、今ここにある現在、
そしてこれからどうにかなる未来に目を向けることです。
PLCAのコーチングでは、
未来志向へとシフトする過程で、
過去の自分を掘り下げることもあります。
でもそれは、過去を悔いたりするためのものではなく、
昇華させて前へ進むための一つのステップだからです。
「すべては自由で可能性しかない」
そんな未来を信じて進んだ方が人生は好転するし、
その鍵はほかの誰でもないあなた自身が握っていることを、
ぜひ心に留めておいてくださいね。
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