「こんなことがしたいけど、できない…」
「本当はこうしたいと思っているのに、行動できていない…」
こんなふうに葛藤してしまうことは、多くの方が経験のあることだと思います。
取り組みたいことで頭はいっぱいなのに、
実際は他にやらなければならないことも沢山あって
やりたいことに取り掛かれなかったり…。
周りの人が気になって、勇気を出せずに行動に踏み出せなかったり…。
このことの本質は、実は、
「やりたいけどできない」というより、
“「やらない」と自分で決めているだけ”
“「できない」と思い込んでいるだけ”
です。
“できていない” という状況に合わせて、
“できない言い訳を探しているだけ” かもしれません。
人は、目的が曖昧だったり、目標が漠然としているほど、
行動が伴わないものです。
何のために？やりたいか。
やりたいと思っていることは、自分にとってどんなふうに大事か。
やりたいことをやれている自分はどんな毎日を過ごしていると思うか。
逆に、このままやらなかったとしたらどうなっていると思うか。
やりたいと思いながらも、今それをやらないことで
得ているメリットは何かあるか。
視点は沢山あります。
実は、「行動したい」と頭では思いながらも
「行動したくない」と願っている気持ちのほうが大きいから、
行動することを選択していないというのが事実かもしれません。
「こんなことがしたいけど、できない…」
「本当はこうしたいと思っているのに、行動できていない…」
こんなふうに葛藤してしまうことは、多くの方が経験のあることだと思います。
やりたいことで頭はいっぱいなのに、
実際は他にやらなければならないことも沢山あって
やりたいことに取り掛かれなかったり…。
周りの人が気になって、勇気を出せずに行動に踏み出せなかったり…。
このことの本質は、実は、
「やりたいけどできない」というより、
“「やらない」と自分で決めているだけ”
“「できない」と思い込んでいるだけ”
です。
“できていない” という状況に合わせて、
“できない言い訳を探しているだけ” かもしれません。
人は、目的が曖昧だったり、目標が漠然としているほど、
行動が伴わないものです。
何のために？やりたいか。
やりたいと思っていることは、自分にとってどんなふうに大事か。
やりたいことをやれている自分はどんな毎日を過ごしていると思うか。
逆に、このままやらなかったとしたらどうなっていると思うか。
やりたいと思いながらも、今それをやらないことで
得ているメリットは何かあるか。
視点は沢山あります。
実は、「行動したい」と頭では思いながらも
「行動したくない」と願っている気持ちのほうが大きいから、
行動することを選択していないというのが事実かもしれません。
実際、行動することで出てくる「不快感」「罪悪感」「恐れ・不安」といったものは、
はっきりと認識していなくても、無意識下では自分自身が一番わかっていたりするのです。
行動しないでいることで、得られているものはたくさんあります。
時間、体力、思考や決断力を節約できているかもしれません。
周りに迷惑をかけないこと、波風を立てないこと、自分の実力と向き合わずにすむこと・・・そういったことを失わないために、行動していないのかもしれません。
「やりたいけど、できない」の「できない」に焦点を当てて
「どう行動するべきか」ばかりを今の思考の枠組みで考え続けようとするよりも、
そもそも、「やりたいけど、」の「やりたい（ＷＡＮＴ）」を深堀りして明確にすることが
必要である場合は多いです。
「やりたいことをやる」ためのファーストステップとして、
まずはご自身の奥底にある本当の望みに気づいてあげてほしいと思います。
