スキルアップ上級講座【ウェビナー＆質疑応答・意見交換】大事なことを再認識できる場があると、すごく助かるなって思います。

先日は、PLCAスクール上級会員の皆さまにご参加いただける「スキルアップ上級講座」をオンライン開催いたしました。

「スキルアップ上級講座」は、PLCAコーチングスクールの基礎クラス・上級クラスで学んでいただいた内容を復習・深掘りして、さらなる学びと気づきを得ていただく機会です。

コーチングを実践して浮かび上がってきた課題や疑問も、相談・質問することですっきり解消し、また明日から新たな気持ちと自信をもって、コーチング実践と日々の生活に向かうことができるようになるための時間として、開催しています。

講座のもようをご紹介します。

今回のスキルアップ上級講座では、事前にリクエストをいただいていた内容でのウェビナーのあと、質疑応答を行いました。

その後、リアルタイム参加の方から質問や相談を自由に受け付け、上村あかり（PLCA代表・講師）から回答が伝えられました。

ウェビナー内容より

［講座レポート］

上村あかりさんは、コーチングを学んでも直面する壁について話し合うウェビナーを行いました。
参加者は、学んだことを実践するのが難しい状況や、自己疑念について共有しました。

上村さんは、このような壁は誰もが経験するものであり、苦しむ必要はないと強調しました。
また、苦しみを感じる時は、何かが違うというサインだと捉え、向き合い方や前提を見直すことを提案しました。

嫌なことを言われたり、傷つくことを言われたりした時の対処法について、自身の経験を共有した参加者さんは、コーチングを学んだ後でも、そういった状況に対する自分の反応や感情の処理の仕方に葛藤があったことを話しました。

上村あかりさんは、参加者さんが以前の対処法に違和感を感じていることを指摘した上で、ショックな出来事や傷ついたことを反芻するのは人間として当たり前の反応であること、相手に対する敵意や不快感ではない形で何度も意識を持ち直すこと、それを繰り返し続けることの大切さを伝えました。

自由相談タイムでは、コーチングのクライアントから多い質問内容について、「あかりさんならどうやって掘り下げていくかが聞きたい」とコーチングの仕方についての相談がありました。

上村あかりさんからは、「その方がなぜそのことに悩むのか」という根本の部分や、「その方の本音はどこにあるのか」という観点でのフィードバックが伝えられ、『本音を引き出しやすくなる質問のしかた』についてのアドバイスもありました。

参加者同士で意見交換もありました。

その他、自身の開催する講座について「参考にしたい」といくつかの質問がありました。
　

講師から（講座内より抜粋）　

『結局その時のその人が思う正解を出す他にないので。
その「その時正解だと思ったもの」もまたタイミングが変わったり環境が変わったりしたら、変わることってもちろんあるし。それは誰にも未来のことは分からないので、何年か経った先の自分がどう感じているのかもわからないものだし。

だから誰でも「今の自分の正解を見つける、決める」っていうことしかないと思うので。
そこをコーチとして参加者さんは導いていただけたら、すごくその方の助けになっていると思います。

その時の答えを出して、また時間が経ったら思いがけず変わっていることっていうのも往々にしてあるし、もしかしたら次回は思いがけず、想像もできなかったけれども不思議なくらい○○になった、みたいなこともあるし、可能性としてはいろんなことがあると思うので。

あんまりこう過去のことだけで考えすぎず、その方が視野が狭くならないように…やっぱり一番大切なのは、自分で自分の本音が何かに気づいて、それを大切にできることだと思うんですよね。

それをするには、やっぱり質問・質問で本音に対して、とにかく宝探しのようにやっていくことですよね。』

受講のお声（参加者さまから）　

ウェビナーの中で出てきた視点では考えたことがなかったから、これはまた一つ自分の中に持っていたいなと思いました。

相手に対して自分がどう考えるかによって、仮に相手の発言が脳裏によみがえってきても、やっぱり自分のその先の気持ちの向き方が違うなっていう気がしました。
過去の自分も、今も、すっきりできることはあるけど、でも何度も反芻してしまったり、思い出してネガティブな気持ちになっちゃったりすることもあるので、本当に変えてみようと思いました。やっぱり苦しくなる必要はなくって、苦しくならない「ものの見方」をすればいいんだなって思いました。