只今PLCAオンラインコーチングスクールでは、上級クラスを開講中です。
上級クラスは、全７回の動画講義と全６回のオンライン講義を通して、パーソナルライフコーチングの実践手法や悩みに対するとらえ方・思考法、心理的アプローチを身につけられるクラスです。全講義は、PLCA代表理事の上村あかりから直接学んでいただけます。
上級クラスの内容をご紹介
はじめに「自己概念」や「思考癖」についての根本となる知識を動画講義で学び、その動画講義とテキストの内容をZoomでのオンライン講義でさらに深掘りしていきます。
第1回のオンライン講義は、動画内容のレクチャーに加え「パーソナルライフコーチングとは何か」や、コーチのあり方や3原則といったテーマについてのくわしい講義からスタートしました。
その後の動画講義では、「解釈のフィルター」「感情と思考」「感情の扱い方」など、心理思考学の重要な概念やメソッドを順序だてて解説。
とくに、”望ましくない思考癖のパターン”は講義中さまざまな反応が寄せられるチャプターです。
また受講生の皆さまから関心の高いテーマは”感情や過去のとらえ直し”で、積極的に質問もあがっていました。
実際のコーチング手法についても、「PLCのメソッド」「PLCフレームワーク」といった講義があり、承認スキルに関して理解を深めるためのクイズや、聴き方の実践トレーニングが和やかな雰囲気で行われています。
最終的にはコーチングのロールプレイング実践を練習経験として積み、学んだ知識とスキルをご自身が使える「力」にしていただくことが本クラスのめあてです。
毎回のオンライン講義では、何でも自由に聞くことのできる質問タイムや、個人的で具体的な相談のできるシェアタイムも設けており、受講生さまからは意欲的に質問をしていただいています。
回答された質問を一部ご紹介
・子どもの行動や現状について悩んでいる方にコーチングをしたときのことについて、アドバイスをもらいたい
・クライアントにまだコーチング思考がない場合、自己発端の原則を「自分が責められている」「自分に原因がある」と感じさせないように、コーチングセッションで伝えるときに気をつけていることや、言葉の表現などを知りたい
・クライアントが、苦しい・辛い・憎い感情から抜け出したいと思っている場合の実際のコーチングセッションの進め方を聞きたい
・本人が実現可能な理想（目標）をかかげて、本人の中の精一杯まで到達できても、完全な理想型ではないためにそこにモヤモヤすることはないのか聞きたい
・自分がコーチングを勉強していることを知った上で知人から「こういうときどうしたらいいんだろう？」と世間話程度で相談された内容について、自分の中でヒアリング不足感、寄り添い不足感があった。あかりさんならどうコーチングするか聞きたい
・理想との差を埋められず苦しい思いを持つ人がいた場合、なんて声がけをしたら良いのか
・話があっちこっちに飛んでしまう相手に対して、コーチングのかじ取りが難しいときはどうしたら良いか
こんなご相談も講義を通して解決
・悪いことをした人が罪悪感をもっていなかったら「腹立たしい」と感じる
・外見について悩んでいるケースで、自分について「気に入ってはいないけど受け入れられているポイント」がいくつかあり、これが私だなと思えている反面、理想のパーツを持つ人を見るとうらやましくなんとも言えない気持ちになる
・前回の講義後、トラブルがあったりと不調な時期になってしまい、頭ではわかっていても「考えなくていいこと」を考えてしまっていた
・本人が変わろうと思っていないと（コーチングは）難しい。それをすごく実感した
PLCAコーチングスクールでは、受講期間中に、順を追って理解を深めていただけるよう、また同時に実生活の中での実践も踏まえて体感として落とし込んでいただけるよう、講座を構成しています。
上級クラス受講生さまからのお声
なんとなくわかっていたことにも、原則や名前があることを知り、ラベリングされて、普段思い出しやすくなるなと思いました！
次回講義も楽しみにしております！
今まであかりさんから聞いたことのある知識を、順を追って講義していただいて点と点が繋がるような感じで知識として入ってきているなと思います。
学ぶのと、人にコーチングするのは全然違うなって思いました。
やっぱり（講義ごとに）期間をあけているから、たくさん具体的な相談を解決してもらえるのがうれしいです。
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ご自身の悩みの解決の糸口を知るだけでなく、周囲の人への相談にもこたえられる人になるための知識とスキルを学んでいただく上級クラス。
基礎クラスの講義内容を土台として落とし込んだ上で学ぶことにより、圧倒的に視点や発想の幅が広がるはずです。
受講生の皆さまは、まもなく締めくくりの最終講義と認定試験です。
すでにたくさんのことを学んでいただいておりますが、ぜひ残りの期間も日々コーチングを意識してお過ごしいただき、受講期間を存分にご活用ください。
引き続きよろしくお願いいたします！
